G taškas, dar vadinamas Gräfenbergo tašku, yra vadinamas erogenine zona, esanti moters makšties priekinėje sienelėje. Nors šio taško egzistavimas ir poveikis yra šiek tiek kontroversiškas mokslininkų tarpe, daugelis žmonių teigia, kad jis gali sukelti stiprius malonumus ar net orgazmą. Štai keletas patarimų, kaip galima rasti G tašką:

1. Anatomijos supratimas
G taškas paprastai yra apie 5–8 cm į makštį nuo jos įėjimo, ant priekinės sienelės (tai yra, tos sienelės, kuri yra arčiausiai pilvo). Ši zona dažnai yra šiek tiek šiurkštesnė nei aplinkinės sienelės.

2. Tinkama padėtis
Dažniausiai G tašką lengviau rasti, kai moteris yra atsipalaidavusi. Kai kurie rekomenduoja bandyti gulėti ant nugaros su pakeltais ir sulenktas kojomis arba atsistojus su viena koja ant aukštesnio paviršiaus.

3. Technika
Į makštį įvedus vieną ar du pirštus, reikėtų lenkti juos „ateik čia“ judesiu. Švelniai slinkite pirštais pirmyn atgal, kol pajusite šiurkštesnį plotą. Švelnus spaudimas ir judesiai gali padėti stimuliuoti G tašką.

4. Atsakas ir komunikacija
Labai svarbu klausti partnerės, kaip ji jaučiasi, ir klausytis jos atsakymo. Komunikacija ir eksperimentavimas gali padėti geriau suprasti, kas teikia malonumą.

5. Kantrumas
G taško stimuliacija gali būti labai maloni, tačiau tai nereiškia, kad visos moterys vienodai reaguoja. Kantrumas ir noras tyrinėti yra svarbūs veiksniai.

6. Profesionalų patarimai
Jei turite klausimų ar abejonių, galite pasitarti su seksologu ar kitu sveikatos priežiūros specialistu, kuris specializuojasi šioje srityje.

Nors G taško stimuliacija gali būti labai maloni, svarbu pripažinti, kad kiekvienas žmogus yra unikalus, ir ne visiems tai gali tapti pagrindiniu malonumo šaltiniu. Visada gerbkite partnerio ribas ir jausmus.